Yoga

Vinyasa Yoga kan je helpen je lichaam en geest in balans te houden en te ontspannen. Bij deze vorm van yoga, die in het westen het meest wordt beoefend, staat het doen van oefeningen centraal. De oefeningen worden langzaam en geconcentreerd gedaan waarbij je leert letten op de verhouding tussen inspanning en ontspanning. Iedere beweging wordt ondersteund door de adem, waardoor de oefeningen meer diepgang krijgen. Het lichaam wordt op deze manier intensief getraind. Prestatie speelt bij deze oefeningen geen rol, omdat iedereen op zijn eigen niveau werkt.

Lessen Kosten  Weekoverzicht Contact

Lessen

Dinsdag: 09.30 -10.45
Woensdag: 19.00 - 20.15

Kosten

Kaart voor 10x (12 wkn geldig): € 110,-
Kaart voor 10x (6 mnd. geldig): € 140,-
Kaart voor 4 weken: € 60,-


MaandagTijd

Babymassage 12.30 - 14.00

Dinsdag Tijd

Vinyasa Yoga 09.30 - 10.45

Zwangerschapsyoga 11.00 - 12.30

Woensdag Tijd

Vinyasa Yoga 19.00 - 20.15

Bodyshape 20.30 - 21.45

Donderdag Tijd

Partnerles 16.00 - 17.45

VrijdagTijd

Looptraining (Vondelpark) 09.30 - 11.00

ZaterdagTijd

Back in Shape 13.00 - 14.15

Neem contact op

Heb je een vraag? Neem dan contact met mij op via het contactformulier.

 

Anjeliersstraat 189, 1015 NG, Amsterdam | 020 626 53 01 | +31 6 245 065 16 | info@ellenvanleeuwen.com | NL33 INGB 0003024953